Открытое занятие по йоге для детей в Тольятти!

#йога #Тольятти #Дети

Приглашаем на Открытое занятие по Детской йоге! Вход для детей и родителей свободный. 

Занятие состоится 25 декабря в 17:00 по адресу: г. Тольятти, бульвар Ленина 21, Йога Дом, тел для записи: 319931.

При себе иметь хорошее настроение и удобную одежду для занятий физическими упражнениями. Обувь необязательна.

Занятие ведет Марина Федорова, преподаватель Детской йоги по системе OpenyogaKids. Подробнее по йоге для детей читайте здесь.

Йога для детей в Тольятти

Набор в новую группу по йоге ребят от 7 до 12 лет!

Занятия будут проходить с 25 ноября по Вт и Чт в 17:00. Обязательна предварительная запись по тел: 88482319931 Адрес: г.Тольятти, Йога Дом, бульвар Ленина, 21. Обязательна запись 31-99-31. Стоимость занятия 200р. Ведет Марина Федорова, преподаватель Открытой йоги в г. Тольятти, по системе OpenyogaKids

Как построена практика?

Детская йога включает в себя упражнения хатха йоги (статической йоги), крия йоги (динамической), мантра йоги (работа с голосом), пранаямы (дыхательные практики), элементы визуализации, раджа йоги, медитации, ньяса йоги.

Почему йога?

• Всесторонне, гармонично развивает маленькую личность • Отсутствие травматизма • Укрепление физического тела (иммунитета, опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета, координации, гибкости и силы) • Укрепление психического здоровья (учит расслабляться, улучшает память, развивает ум, дает эмоциональное равновесие) • Помогает поверить в себя и свои возможности • Раскрыть ни от чего не зависящий источник радости и счастья внутри себя • Помогает наладить отношения с родителями и другими детьми в социуме Подробнее почитать про йогу для детей здесь http://yoga-tlt.blogspot.ru/2014/08/detskaya-yoga.html

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ

#yoga #йога #openyoga #открытаяйога #бутово #МОЙУ#йогавбутово #openyogakids
Дорогие родители! 13 ноября, в 19.00 преподаватель OPENYOGAKIDS Ирина Эрнест проведет презентацию "ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ". 
Презентация пройдет в семейном клубе "Полезное время" (г.Москва, и.Бульвар Дм.Донского, ул.Коктебельская, д.4, корп.1 http://utime-club.ru/
На презентации вы сможете узнать всю интересующую вас информацию о программах OPENYOGAKIDS, которые проходят в клубе:
-йога для мам с малышами от 0 до 12 мес
-йога для детей 4-6 лет
-йога для детей 7-12 лет
-йога для детей с родителями
-йога для взрослых

Для получения дополнительной информации звоните в клуб "Полезное время" 8 (495) 211-48-08

Йога для детишек непосед.

#Йога #дети #openyogakids#openyoga
Дети от природы непосредственны, подвижны и любознательны. Они открыты для всего нового и обладают неистощимой энергией. Но часто бывает, что уровень энергии настолько высок, что негативно отражается на
жизни ребенка.

Комплекс хатха йоги «Морское путешествие»

#йога #детская_йога #openyogakids #открытаяйога #openyoga #yoga 

Это комплекс упражнений хатха йоги для детей 4-7 лет. Заинтересовать таких малышей йогой очень просто. Нужно только превратить занятие йогой в интересную игру. Желательно связать все упражнения единой сюжетной линией, давая к каждой асане свои ассоциации. Мы предлагаем комплекс «Морское путешествие». Он состоит из асан хатха йоги, нескольких крий, мантра йоги и подвижной игры.
Детям трудно выполнять асаны долгое время, поэтому время нахождения в позе — несколько секунд, ориентируясь по ситуации. Мантра йога усиливает концентрацию и еще немного увеличивает время нахождения  в позе. Подвижная игра помогает раскрепоститься, снять психологические зажимы.

Веселые зверята помогут нам принять разные позы йоги.
Как и все упражнения йоги, этот комплекс хатха йоги рекомендуется делать так, как приятно, в комфортном для себя ритме. Если возникает боль или дискомфорт, немедленно прекратить выполнение упражнений и отдохнуть, лежа на спине.

Преподаватель OpenyogaKids Елена Кузьменко, г. Владимир

 #Владимир #Йога #openyogakids #openyoga #открытаяйога

г. Владимир
Елена Кузьменко

Расписание

уточняйте на сайте

Координаты

Тел: +7-910-091-98-02

сайт: Открытая йога во Владимире

В контакте

Меня зовут Елена Кузьменко.

Я преподаватель Открытой йоги в г. Владимир. Веду занятия по системе OpenyogaKids: йога для беременных, беби йога, йога для детей.

Йога для беременных во Владимире доступна всем!

Или перинатальная йога. Жду всех будущих мам на занятиях. Вы познакомитесь с древним филосовским знанием, научитесь лучше понимать себя и свой организм. Укрепите здоровье, научитесь не волноваться по пустякам. Занятия йогой с беременными женщинами большая редкость во Владимире, не упустите свой шанс, приходите уже в действующую группу. Занятия проходят в районе Доброе, в уютном зале. Вас ждет теплая, дружественная, спокойная атмосфера. Йога для беременных - это уникальная возможность активно и с пользой провести время.

Стишки-упражнения для занятий йогой с детьми младшего возраста

#детская_йога #Дети #openyogakids #openyoga#йога

Поза кошки

Серый маленький котенок
Тянет лапки, спинку, хвост
Может так любой ребенок
Потянуться. И подрос! 

Встаем на четвереньки, выгибаем спинку вверх, кошечка недовольна. Прогибаем спинку вниз, кошечка потягивается. как кошечка разговаривает? «мяу».

Поза бабочки

 Бабочка – красавица. Крылышками машет.
 Хочет нам понравиться,
 Не взлетая даже.  

Садимся прямо. Обхватываем ножки руками, колени разводим в стороны, машем бедрышками, словно крыльями бабочки.

Пашимоттанасана

Птички к солнцу полетели,
А потом на травку сели.
Посидели, посидели,
Снова в небо улетели.  

Стоим прямо, прогибаем спинку назад. Затем наклоняемся вперед. Ножки стараемся не сгибать