Преподаватель OpenyogaKids Ирина Эрнест, г. Москва

#Йога #москва #Йога #openyogakids #openyoga #открытаяйога

г. Москва
Ирина Эрнест

Расписание

Время уточняется.
Занятия будут проходить по адресу: г.Москва, ул. Коктебельская, д.4, к.1 (метро Бульвар Дмитрия Донского) Семейный клуб "Полезное время"

Координаты

e-mail: i.ernest@mail.ru


Здравствуйте!
Меня зовут Ирина Эрнест.
Я преподаватель йоги Международного Открытого Йога Университета.  Провожу занятия  для людей всех возрастов - для детей, для взрослых, для людей старшего возраста. Особенно люблю формат совместных занятий для детей с родителями, на которые могут приходить и дети, и папы, и мамы, и бабушки, и дедушки. Такие занятия особенно сплачивают семью и дарят радость общения с близкими!

Занятия с детьми проводятся мною по программам OPENYOGAKIDS. Это программы, разработанные ведущими преподавателями Международного Открытого Йога Университета, (в т.ч. и при моем непосредственном участии). Занятия наполнены радостью, добротой, они позволяют раскрыть в ребенке все самые лучшие качества, развивают его физически, интеллектуально, укрепляют здоровье, дарят уверенность в своих силах и помогают решать различные жизненные задачи!
Мое знакомство с йогой состоялось много лет назад. И постепенно моя увлеченность йогой переросла в желание передавать другим эти чудесные древнейшие знания!


В настоящее время я  провожу индивидуальные и групповые занятия йогой для взрослых и детей,  являюсь руководителем проекта OPENYOGAKIDS,  заведую кафедрой преподавания йоги для детей при Международном Открытом Йога Университете, являюсь экспертом журнала ILoveYoga, участвую в различных благотворительных проектах по распространению йоги, а т.ч. в проекте «Йога в парках»  -  провожу занятия йогой в центральных парках Москвы, а также в любимом Бутовском парке!
Своими знаниями и опытом в йоге я с удовольствием буду делиться с вами на наших занятиях Йога, действительно, способна изменить нашу жизнь к лучшему, сделать нас счастливее, добрее, сильнее, помогает раскрыть наш творческий потенциал,  поверить в свои силы и достигать поставленных целей.  Начав регулярно заниматься йогой, вы и сами сможете убедиться в этом, и ваша жизнь превратится в череду интереснейших открытий на пути самопознания!

Мои занятия подходят для людей с любым уровнем подготовки. Даже если это будет ваше первое занятие йогой, вы будете чувствовать себя вполне комфортно, т.к. основные принципы моих занятий – это внимательное отношение к своему телу, самостоятельное регулирование нагрузки,  нахождение гармоничного сочетания расслабления с приложением усилий, без боли, без насилия над собой, с ощущением радости от выполнениякаждого упражнения.
Занимаясь йогой, вы постепенно начнете раскрывать тот источник счастья, радости, силы, вдохновения, который находится внутри каждого из нас!
Буду рада видеть вас на своих занятиях!

Записаться на мои занятия вы можете:
Эл.поча i.ernest@mail.ru